Tag: 睡眠

Apple Watchを付けるだけで睡眠を記録AutoSleepが便利

Apple Watchを付けるだけで睡眠を記録AutoSleepが便利

iPhoneやApple Watchを使った睡眠記録アプリがいくつかありますが、先日たまたま見つけたAutoSleepが思いの外よかったので紹介します。 睡眠記録アプリAutoSleep 睡眠記録アプリAutoSleepは、基本的にApple Watchを付けて寝るだけで睡眠状態を記録し ...
Fitbitの睡眠時間を編集・削除する方法

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昨日、Fitbit Alta HRを購入して、さっそく使い始めました。 Fitbit Alta HRには睡眠状態を記録し、解析してくれる機能があります。 以前、何かのレビューでFitbitの睡眠状態を記録する機能は「自動」で行ってくれるのは楽でいいけど、実際の睡眠時間と多少ズレることがあ ...
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